• Agenda07 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda05 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda06 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda03 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda04 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda01 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Home
  • Agenda
  • Themadag 'Mindfulness in tijden van crisis' - Met lezing door Edel Maex

Themadag 'Mindfulness in tijden van crisis' - Met lezing door Edel Maex

Start 04 september 2021 10:00 tot 15:30

 

Lezing: Mindfulness in tijden van crisis - Met Edel Maex

De coronacrisis heeft ons op de proef gesteld: isolement, neerslachtigheid, confrontaties met onszelf en onze relaties, etc. Bovendien confronteerde de crisis ons met de wisselvalligheid en kwetsbaarheid van ons bestaan. Leven is minder solide dan we vaak wensen. Kan mindfulness behulpzaam zijn om met die realiteit van het leven om te gaan? Wat kunnen we verwachten of moeten we juist niet iets verwachten, en kan dat wel? Kortom: wat heb je aan mindfulness als het persoonlijk (of collectief) moeilijk wordt? Op deze vragen zal de Vlaamse psychiater en zenleraar Edel Maex ingaan.

Edel Maex is een van de grondleggers van Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) in de Lage Landen. Hij schreef verschillende boeken over mindfulness, boeddhisme, zen en mededogen. Enkele titels: ‘Mindfulness – Leven in de maalstroom’, ‘Werken met mindfulness’, ‘Open mind – Anders kijken naar de werkelijkheid’ en ‘Dit is de plaats – Over zen, mindfulness en mededogen’. Edel Maex werkt als psychiater in het Ziekenhuis Netwerk Antwerpen. Daar richtte hij de stresskliniek op waar gewerkt wordt met mindfulness. Hij geeft al jaren trainingen in mindfulness en zen, aan steeds groter wordende groepen mensen.

Workshops

In de ochtend verzorgen twee docenten van het Han Fortmann Centrum mini workshops: 

Workshop 1: ‘Spelen met het voorstellingsvermogen’

Hoe kunnen we onszelf ‘voeden’ in tijden van crisis? Zelfs als (de oorzaak van) het ongemak niet weg is, kunnen we oefeningen doen die ons helpen om meer balans te ervaren. Een manier om dit te doen is het inzetten van ons voorstellingsvermogen. In deze workshop gaan we dat samen verkennen en daar ook over uitwisselen. Je bent van harte welkom!  

Wendy Kersemaekers is docent mindfulness en compassie.

Workshop 2: ‘De kunst van het luisteren’

Wanneer wordt luisteren tot een werkelijk hóren? Wat valt er eigenlijk echt te horen?  In  jezelf? In  contact met een ander? En is dat nog mogelijk als je midden in een storm bent van ‘lawaai’ van alles om je heen en in jezelf?
In deze korte workshop wordt je meegenomen in een verkenning en een aanmoediging hoe je dat (meer) kunt doen via eenvoudige oefeningen uit de yoga en de communicatie.

Met Peter Kooij, docent mindfulness yoga en persoonlijke communicatie.

Programma

  • 10.00 uur: opening
  • 10.10 - 11.10 uur: mini workshop 1 Wendy Kersemaekers, Mindfulness
  • 11.30 - 12.30 uur: mini workshop 2 Peter Kooij, Mindful Yoga
  • 12.30 - 13.30 uur: pauze en lunch
  • 13.30 - 15.30 uur: lezing door Edel Maex: Mindfulness in tijden van crisis

Nadere informatie en aanmelding

Entree: € 37,50 (twee workshops, lunch en lezing). Het is ook mogelijk om alleen de lezing bij te wonen. De kosten bedragen dan € 15,-.

Locatie: Boeddhistisch centrum Jewel Heart: Hatertseveldweg 284, 6532 XX  Nijmegen. Parkeren gratis, parkeerterrein achter het gebouw

Aanmelden: zie knop 'Aanmelden' boven aan deze pagina.

(Mocht de themadag vanwege de coronamaatregelen niet op locatie door kunnen gaan, dan worden entreegelden teruggestort. Mogelijk zullen we de lezing van Edel Maex dan aanbieden via een livestream tegen een gereduceerd tarief.)

  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 1
    Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
    Ontspanning is wie je bent.
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 2
    Zullen we samen
    onszelf zijn?
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 3
    In de stilte van het denken
    hoorje de antwoorden.

Blijf op de hoogte, meld je aan voor de HFC Nieuwsbrief.

Invalid Input

Invalid Input

Contact

fortmanncentrum logo

 


Hoofdlocatie

Boeddhistisch centrum Jewel Heart
Hatertseveldweg 284
6532 XX Nijmegen

i hanfortmanncentrum.nl
e info@hanfortmanncentrum.nl
m 06 50 63 32 99

Neem contact met mij op

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input