Evenementen
-
Start 16 maart 2019 10:00 tot 16:30Goed kunnen omgaan met grenzen is een van de basisvaardigheden in het leven. Het stelt je in staat je eigen kracht aan te wenden en je eigen weg te gaan, letterlijk én innerlijk. Het maakt je weerbaar tegen de (soms onuitgesproken) druk van anderen. De workshop 'Grenzen stellen, weerstand bieden' is een psycho-fysieke training met unieke energetische oefeningen. -
Beginnend op 05 maart 2019Bij Centrum De AppelIn mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. -
Beginnend op 05 februari 2019Bij Centrum De AppelIn mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. -
Op 09 januari 2019Bij Centrum De AppelIn mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. -
Beginnend op 08 januari 2019Bij Centrum De AppelIn mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. -
Op 05 december 2018Bij Centrum De AppelIn mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. -
Op 04 december 2018Bij Centrum De AppelIn mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. -
Op 07 november 2018Bij Centrum De AppelIn mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. -
Op 06 november 2018Bij Centrum De AppelIn mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. -
Start 12 oktober 2018 13:00 tot 16:00Vanaf 12 oktober 2018 begint de nieuwe Verdiepingscursus Mindfulness Yoga van acht middagen. De cursus is bedoeld voor wie de eigen beoefening wil verdiepen of les wil gaan geven. Over dit nieuwe aanbod van het Han Fortmann Centrum vindt op vrijdag 22 juni een informatiemiddag plaats (kostenloos). -
Op 09 oktober 2018Bij Centrum De AppelIn mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. -
Start 04 oktober 2018 13:00 tot 16:00Vanaf 4 oktober 2019 begint voor de tweede maal de Verdiepingscursus Mindfulness Yoga van acht middagen. De cursus is bedoeld voor wie de eigen beoefening wil verdiepen of les wil gaan geven. Over dit aanbod van het Han Fortmann Centrum vindt op vrijdag 21 juni 2019 een informatiemiddag plaats (kostenloos). -
Op 03 oktober 2018Bij Centrum De AppelIn mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. -
Start 02 oktober 2018 19:30 tot 22:00Communiceren betekent contact maken. Dat omvat twee kanten: contact maken met de ander, èn contact houden met jezelf. Communiceren omvat ook iets overbrengen op zo’n manier dat het ontvangen wordt. Dan is pas sprake van effectief communiceren. Hoe doe je dat: iets overbrengen of ontvangen én tegelijkertijd het contact bewaren? En hoe integreer je dat in je dagelijks functioneren? Dat is het leerdoel van deze training. -
Start 25 september 2018 19:30 tot 20:45Maak kennis met Mindfulness Yoga, de docent en zijn manier van werken. Dat kan tijdens een van de open lessen, zonder verdere verplichtingen. Mindfulness yoga is een meditatieve vorm van yoga, waarbij het aandachtig aanwezig zijn centraal staat. -
Start 04 september 2018 20:00 tot 21:30Informatie over deze cursus, en kennismaking met de docent en zijn manier van werken. -
Op 29 augustus 2018Bij Centrum De AppelIn mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. -
Op 04 juli 2018Bij Centrum De AppelIn mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. -
Op 06 juni 2018Bij Centrum De AppelIn mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. -
Op 05 juni 2018In mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn.
