• Agenda01 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda03 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda04 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda06 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda05 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda07 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen

Evenementen

  • Op 09 mei 2023
    Docent: Peter Kooij
    In mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. (NB Tussentijds instromen is mogelijk. Neem contact op met de docent).
  • Op 08 mei 2023
    Docent: Peter Kooij
    In mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. (NB Tussentijds instromen is mogelijk. Neem contact op met de docent)
  • Op 17 januari 2023
    Docent: Peter Kooij
    In mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. (NB Tussentijds instromen is mogelijk. Neem contact op met de docent)
  • Op 16 januari 2023
    Docent: Peter Kooij
    In mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. (NB Tussentijds instromen is mogelijk. Neem contact op met de docent)
  • Start 06 november 2022 10:30 tot 16:30
    Docent: Ted van Rijt
    Een stiltedag geeft verdieping aan je mindfulnessbeoefening. De stilte brengt je in contact met wat er op een diepere laag in je leven speelt. Het brengt je thuis bij jezelf.
  • Start 15 oktober 2022 10:00 tot 16:00
    Een stiltedag brengt je verdieping van de mindfulness beoefening. De stilte brengt je in contact met wat er op een diepere laag in je leven speelt. Het brengt je thuis bij jezelf.
  • Start 14 oktober 2022 13:00 tot 16:00
    Docent: Peter Kooij
    Sinds 2018 biedt het Han Fortmann Centrum een verdiepingscursus/opleiding Mindfulness Yoga aan. De cursus is bedoeld voor wie de eigen beoefening wil verdiepen of les wil gaan geven. De cursus begint op 14 oktober 2022 en omvat 8 vrijdagmiddagen.   
  • Start 22 september 2022 19:30 tot 22:00
    Docent: Ted van Rijt
    Als je met enige regelmaat geconfronteerd wordt met verschijnselen als stress, vermoeidheid, somberheid, piekeren, concentratieproblemen, gevoelens van onrust, angst, slecht slapen, geen nee durven zeggen of moeite met het aangeven van je grenzen, kan Mindfulness misschien een waardevolle bijdrage leveren om hiermee om te gaan.
  • Start 20 september 2022 19:30 tot 22:00
    Docent: Ted van Rijt
    In moeilijke of stressvolle situaties is het soms niet zo eenvoudig om met een liefdevolle vriendelijke houding in contact te blijven met wat zich aandient, zonder dat het ons overspoelt. Met deze training oefen je om compassie meer toe te laten in je denken, voelen en handelen.
  • Op 20 september 2022
    Docent: Peter Kooij
    In mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. (NB Tussentijds instromen is mogelijk. Neem contact op met de docent)
  • Op 19 september 2022
    Docent: Peter Kooij
    In mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. (NB Tussentijds instromen is mogelijk. Neem contact op met de docent)
  • Start 14 september 2022 19:15 tot 21:45
    Als je met enige regelmaat geconfronteerd wordt met verschijnselen als stress, vermoeidheid, somberheid, piekeren, concentratieproblemen, gevoelens van onrust, angst, slecht slapen, geen nee durven zeggen of moeite met het aangeven van je grenzen, kan Mindfulness misschien een waardevolle bijdrage leveren om hiermee om te gaan.
  • Start 11 september 2022 11:00 tot 12:00
    Zen is de kunst om in dit moment steeds weer de antwoorden op al je vragen te vinden. Het is nooit af, maar je kunt er wel vertrouwd mee raken. Door middel van ons starterstraject krijg je een solide introductie in de zentraditie, waarna je kunt meedoen in een van onze doorlopende groepen. Nieuwsgierig naar hoe dit in z'n werk gaat? Je bent van harte welkom bij deze gratis open les!
  • Start 09 september 2022 09:15 tot 11:45
    In moeilijke of stressvolle situaties is het soms niet zo eenvoudig om met een liefdevolle vriendelijke houding in contact te blijven met wat zich aandient, zonder dat het ons overspoelt. Met deze training oefen je om compassie meer toe te laten in je denken, voelen en handelen.
  • Start 08 september 2022 19:30 tot 21:30
    Merk je dat je na de mindfulnesstraining weer terugvalt in oude patronen en dat het geleerde naar de achtergrond gaat? De jaargroep 'Meer mindfulness in je leven' wil daar een antwoord op zijn. Een heel jaar lang kom je ongeveer eenmaal per maand met anderen samen om je mindfulnessvaardigheden verder te ontwikkelen en te blijven toepassen in je leven?
  • Start 08 september 2022 19:30 tot 21:30
    Docent: Ted van Rijt
    Ben je benieuwd of mindfulness iets is voor jou? Tijdens een open les kun je kennismaken met de cursus en de docent. Deelname verplicht je tot niets. Een open les geeft je de mogelijkheid om rustig te kijken of de training bij je past.
  • Start 07 september 2022 19:30 tot 21:00
    Ben je benieuwd of mindfulness iets is voor jou? Tijdens een open les kun je kennismaken met de cursus en de docent. Deelname verplicht je tot niets. Een open les geeft je de mogelijkheid om rustig te kijken of de training bij je past.
  • Start 03 september 2022 10:00 tot 15:30
    De samenhang tussen persoonlijke ontwikkeling en je verbonden weten met het grotere geheel van natuur en samenleving worden steeds meer gevoeld als een vanzelfsprekendheid. In de recente, nog gaande, herijking van de missie en visie van het Han Fortmann Centrum, kwam die samenhang nadrukkelijk in beeld. Tijdens de themadag van zaterdag 3 september 2022 sluiten we daarop aan. In de ochtend verzorgen docenten van ons centrum twee mini-workshops. In de middag zal psycholoog Hans Knibbe, oprichter van de school voor Zijnsoriëntatie, een lezing verzorgen met als titel: ‘De verlichte burger’.  
  • Start 02 september 2022 09:30 tot 11:00
    Ben je benieuwd of een cursus Compassie iets is voor jou? Tijdens een open les kun je kennismaken met de cursus en de docent. Deelname verplicht je tot niets. Een open les geeft je de mogelijkheid om rustig te kijken of de training bij je past.
  • Start 01 september 2022 19:30 tot 21:00
    Ben je benieuwd of een cursus Compassie iets is voor jou? Tijdens een open les kun je kennismaken met de cursus en de docent. Deelname verplicht je tot niets. Een open les geeft je de mogelijkheid om rustig te kijken of de training bij je past.

Toont 20 van de 23 evenementen

Laad meer 23 291 eventsb8059c02e6798a87a78b5a3a7ecff5ad
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 1

    Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
    Ontspanning is wie je bent.

  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 2

    Zullen we samen
    onszelf zijn?

  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 3

    In de stilte van het denken
    hoor je de antwoorden.

Blijf op de hoogte, meld je aan voor de HFC Nieuwsbrief.

Invalid Input

Invalid Input

Contact


fortmanncentrum logo

 


Hoofdlocatie

Boeddhistisch centrum Jewel Heart
Hatertseveldweg 284
6532 XX Nijmegen

i hanfortmanncentrum.nl
e info@hanfortmanncentrum.nl
m 06 50 63 32 99

Volg ons op social media!

Facebook icon   Instagram icon

CRKBO Instelling

Neem contact met mij op

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input