• Agenda03 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda07 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda04 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda05 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda01 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda06 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen

Verdiepingscursus/opleiding mindfulness yoga

Start 14 oktober 2022 13:00 tot 16:00
Docent: Peter Kooij

 

Verdiepingscursus/opleiding mindfulness yoga - tevens eerste leerjaar

Yoga doen op je matje is heerlijk en brengt je ook veel goeds. Maar wat doe je vervolgens door de dag héén? Waar blijven dan die prachtige basiselementen en ervaringen van de yoga en de yogalessen? Want ja, er is meer mogelijk, veel meer. En juist de mindfulness yoga is daar voor bedoeld. Daarom is er het Verdiepingsjaar mindfulness yoga. Een jaar bedoeld voor iedereen die zich breder en diepgaander wil oriënteren op deze vorm van yoga, en dat nadrukkelijk wil verbinden met leven en werk. Startdatum is vrijdag 14 oktober 2022. De cursus geldt tevens als eerste leerjaar in de opleiding mindfulness yoga, een basis voor de opleiding tot yogadocent.
Yoga als innerlijke weg, daar gaat het om in deze cursus. Dat wordt in dit jaar steeds opnieuw aangesproken, tijdens de les zelf, én daarbuiten in je dagelijks leven. Het contact met je innerlijk lichaam groeit, en brengt helderheid en kracht van binnenuit. Het verbindt lichtheid met stevigheid. Het verrijkt onze neiging tot controle met het vermogen tot loslaten. Het geeft zelfvertrouwen. Het gaat dóórwerken in je innerlijke én je fysieke houding heel de dag door in al wat je doet. Het helpt je groeien als mens. Zo kan yoga een inspiratiebron worden voor je levenshouding, en een steun op je eigen levensweg.

Is deze training iets voor mij?

De cursus is bedoeld voor wie dieper in de mindfulness yoga wil duiken - voor jezelf en/of voor je basis als yogadocent. Voorwaarde tot deelname is dat je minimaal tien lessen mindfulness yoga hebt gevolgd bij Peter Kooij, dan wel op andere wijze relevante ervaring met yoga hebt opgedaan (af te stemmen in overleg met de docent).

Dit is wat de training je kan bieden:

- Toegang tot de subtielere aspecten van mindfulness yoga
- Stimulans om zelf te oefenen
- Integratie in je dagelijks leven
- Verrijking van je basis om eventueel zelf les te geven
- Meer ‘zijn’ in werk en leven
- Certificaat van deelname.

Voor meer informatie over deze cursus, bezoek de informatiebijeenkomst op vrijdag 23 september 2022, of mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Extra voorwaarden

Voor wie deze cursus ziet als start of versterking/bijscholing van een praktijk als yogadocent en daarin erkend wil worden, zijn er extra voorwaarden:
- je dient alle middagen bij te wonen; ten hoogste één middag afwezig met zwaarwegende redenen.
- bij voldoende actieve deelname ontvangt je na afloop van de bijscholing een daarop toegespitst certificaat.

Hoe gaat het in zijn werk?

De training bestaat uit acht vrijdagmiddagen. Daarbij komt aan bod:
- mindfulness yoga van docent Peter Kooij
- uitwisseling van ervaringen / huiswerk
- terugkoppeling van de toepassing
- aandacht voor het thema van de dag

Thema’s

- de basisaspecten keren steeds terug
- specifieke thema’s daarnaast zijn oa: je plek innemen; wat vraagt het lichaam; door de dag héén; je best doen versus loslaten; de adem; stoelyoga; het geheel van jezelf; yoga als levensweg en inspiratiebron.

Wat deelnemers ervaren

Enkele reacties:

“Alle thema’s raakten me.”

“De oefeningen hielpen me bij mezelf te blijven en een (moeilijke) beslissing goed te nemen.”

“Mooie afwisseling van oefenen, reflectie, en uitwisselen.”

“Mijn basis is sterker geworden.”

“Zeer gedegen, zorgvuldig gegeven cursus.”

“Gaf me de impuls om meer contact te maken met wat voor mij wezenlijk is.”

Kosten

€ 475,-. Kortingtarief op aanvraag.

Kosten zijn inclusief studiemateriaal en koffie/thee.

Praktische informatie

Data: acht vrijdagmiddagen op: 14 okt, 11 nov, 16 dec 2022, 13 jan, 10 feb, 10 mrt. 7 apr en 12 mei 2023.

Tijd: 13.00 tot 16.00 uur.

Plaats: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, 6532 XX Nijmegen (zaal: Asanga).

Aantal deelnemers:  minimum / maximum  4 à 8

Startniveau: Ervaren. Voor beoefenaars die ten minste 10 uur mindfulness yoga bij de docent hebben gevolgd of anders in overleg met de docent.

Tijdsinvestering: naast de hierboven vermelde contacturen wordt 5 á 10 uur oefentijd per week aanbevolen.

Info-middag: 23 september 2022 van 13.00-14.30 uur
 

De docent

Peter Kooij is nu veertig jaar docent in yoga en meditatie, met als kenmerk de meer subtiele, meditatieve benadering zoals in de mindfulness yoga; tevens is hij trainer/coach persoonlijke communicatie en effectiviteit. Lees hier meer


HFC knop Aanmelden

 

 

 

 

  • Peter Kooij

    Peter Kooij is ruim 30 jaar lang docent yoga en meditatie, met veel plezier en tot tevredenheid van velen in de regio Nijmegen. Geïnspireerd door leraren als Robert van Heeckeren, Eva Hupkes, Hetty Draayer, Prem Rawat, en Cuong Lu heeft hij een eigen stijl ontwikkeld waarbij no-nonsens samengaat met een meditatieve benadering. Niet de vorm maar het ervaren staat daarin centraal. In een eerder leven was hij naast de yoga werkzaam als docent medische biologie en adviseur kwaliteitszorg. Sinds de jaren negentig heeft hij zich geschoold en gespecialiseerd tot trainer/coach in persoonlijke communicatie en effectiviteit, zijn tweede grote liefde. Want: hoe kun je op een goede manier functioneren in je dagelijks leven en werk, met resultaat én met innerlijke vreugde?!
  • Monique Hoogakker

    “Wees de verandering, die je in de wereld wilt zien”
    Mahatma Gandhi

    Geweldloze of Verbindende Communicatie geeft woorden aan wat werkelijk van waarde is. Het brengt mij diepere verbinding en mildheid met mezelf en met anderen. Met passie en plezier wil ik bijdragen aan kwaliteit in (werk)relaties. Door deelnemers te stimuleren hun vaardigheden te ontwikkelen om harmonie, begrip en helderheid te creëren. Ik geef training en coaching vanuit het gedachtegoed van Geweldloze Communicatie aan teams, individuen en stellen.
  • Peter Kooij
  • Monique Hoogakker
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 1

    Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
    Ontspanning is wie je bent.

  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 2

    Zullen we samen
    onszelf zijn?

  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 3

    In de stilte van het denken
    hoor je de antwoorden.

Blijf op de hoogte, meld je aan voor de HFC Nieuwsbrief.

Invalid Input

Invalid Input

Contact


fortmanncentrum logo

 


Hoofdlocatie

Boeddhistisch centrum Jewel Heart
Hatertseveldweg 284
6532 XX Nijmegen

i hanfortmanncentrum.nl
e info@hanfortmanncentrum.nl
m 06 50 63 32 99

Volg ons op social media!

Facebook icon   Instagram icon

CRKBO Instelling

Neem contact met mij op

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input