• Home
  • Cursussen
  • Al ons aanbod op een rij

Evenementen

  • Start 09 september 2019 19:30 tot 21:00
    Docent: Simone Lips
    Krijg een idee en gevoel bij een training door de trainer, de trainingsruimte en de methodiek van tevoren te ervaren.
  • Start 11 september 2019 20:00 tot 22:00
    Docent: Eveline Zwikker
    Het Latifa-gebed is een geleide meditatie uit de traditie van het soefisme. Het gebed brengt je naar een plek van innerlijke vrede en zelfliefde. In zeven bijeenkomsten wordt het gebed beoefend en wordt stilgestaan bij zeven verschillende kwaliteiten die een bewustwordingsproces opgang brengen: aanvaarden, verlangen, hoop, vertrouwen, overgave, liefde, ik ben.
  • Start 16 september 2019 19:30 tot 22:00
    Docent: Simone Lips
    Als je met enige regelmaat geconfronteerd wordt met verschijnselen als stress, vermoeidheid, somberheid, piekeren, concentratieproblemen, gevoelens van onrust, angst, slecht slapen, geen nee durven zeggen of moeite met het aangeven van je grenzen, kan Mindfulness misschien een waardevolle bijdrage leveren om hiermee om te gaan.
  • Start 18 september 2019 19:45 tot 18 september 2019
    Zen is werkelijk zijn waar je bent, zodat je kunt doen of laten wat de situatie van dit moment vergt. Dat is in de kern waar het om draait in de zenbeoefening. Op drie verschillende dagen in september starten er introductiecursussen, waarin je vertrouwd raakt met alle facetten van zenmeditatie. Zen is allesbehalve een ver-van-mijn-bed-show. Het gaat in zen nooit om abstracte concepten of hogere sferen, maar om wat hier en nu aan de orde is. Leuk en niet leuk. En dat is dus alles van je eigen leven.
  • Start 19 september 2019 19:45 tot 19 september 2019
    Zen is werkelijk zijn waar je bent, zodat je kunt doen of laten wat de situatie van dit moment vergt. Dat is in de kern waar het om draait in de zenbeoefening. Op drie verschillende dagen in september starten er introductiecursussen, waarin je vertrouwd raakt met alle facetten van zenmeditatie. Zen is allesbehalve een ver-van-mijn-bed-show. Het gaat in zen nooit om abstracte concepten of hogere sferen, maar om wat hier en nu aan de orde is. Leuk en niet leuk. En dat is dus alles van je eigen leven.
  • Start 21 september 2019 19:45 tot 21 september 2019
    Zen is werkelijk zijn waar je bent, zodat je kunt doen of laten wat de situatie van dit moment vergt. Dat is in de kern waar het om draait in de zenbeoefening. Op drie verschillende dagen in september starten er introductiecursussen, waarin je vertrouwd raakt met alle facetten van zenmeditatie. Zen is allesbehalve een ver-van-mijn-bed-show. Het gaat in zen nooit om abstracte concepten of hogere sferen, maar om wat hier en nu aan de orde is. Leuk en niet leuk. En dat is dus alles van je eigen leven.
  • Start 23 september 2019 19:30 tot 22:00
    Docent: Ted van Rijt
    In moeilijke of stressvolle situaties is het soms niet zo eenvoudig om met een liefdevolle vriendelijke houding in contact te blijven met wat zich aandient, zonder dat het ons overspoelt. Met de training oefen je om compassie meer toe te laten in je denken, voelen en handelen.
  • Op 24 september 2019
    Docent: Peter Kooij
    In mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn.
  • Start 24 september 2019 19:30 tot 22:00
    In zes avonden maak je kennis met Geweldloze Communicatie van Marshall Rosenberg. In vier stappen oefen je hoe je authentiek en verbindend kunt communiceren. Je oefent aan de hand van praktijksituaties en leert stilstaan bij je intentie. Door het (h)erkennen van patronen als verdedigen en aanvallen kun je stoppen met deze reactie en ruimte creëren om oprecht in verbinding te komen.
  • Start 02 oktober 2019 11:00 tot 12:00
    Wie kennis wil maken met Monique Hoogakker kan zich aanmelden voor een luister-spreekuur. Ervaar aan den lijve empathie of informeer naar een training, coaching of mediationtraject. Monique Hoogakker is gecertificeerd trainer Geweldloze Communicatie. Zij had het voorrecht om bij Marshall Rosenberg, de grondlegger van dit gedachtegoed, te kunnen studeren. Het luister- spreekuur is gratis.
  • Start 04 oktober 2019 13:00 tot 16:00
    Docent: Peter Kooij
    Vanaf 4 oktober 2019 begint voor de tweede maal de Verdiepingscursus Mindfulness Yoga van acht middagen. De cursus is bedoeld voor wie de eigen beoefening wil verdiepen of les wil gaan geven. Over dit aanbod van het Han Fortmann Centrum vindt op vrijdag 14 juni 2019 een informatiemiddag plaats (kostenloos).
  • Start 05 oktober 2019 09:30 tot 16:30
    Docent: Ted van Rijt
    Een stiltedag geeft verdieping aan je mindfulnessbeoefening. De stilte brengt je in contact met wat er op een diepere laag in je leven speelt. Het brengt je thuis bij jezelf.
  • Start 05 oktober 2019 10:00 tot 06 oktober 2019 16:00
    Docent: Karien Pieterse
    Het sjamanisme is een eeuwenoude geneeswijze die ook in onze tijd bruikbaar is om heling en welzijn te bereiken. De sjamanistische reis is een belangrijke techniek in deze methode. In deze basisworkshop leer je om zelfstandig reizen te maken naar je krachtdier en andere persoonlijke spirituele helpers voor kracht en advies.
  • Start 07 oktober 2019 20:00 tot 22:00
    Docent: Ted van Rijt
    Een terugkomavond geeft een impuls aan je mindfulnessbeoefening en houdt die levendig. De wisselende thema's zorgen voor nieuwe inspiratie, zodat je weer mindful je leven in kunt. Doe mee: verfris en versterk je mindfulnessbeoefening. Thema is dit keer: 'Eerlijk zijn geeft lucht en ruimte'
  • Start 08 oktober 2019 19:30 tot 22:00
    Docent: Peter Kooij
    Communiceren betekent contact maken. Dat omvat twee kanten: contact maken met de ander én contact houden met jezelf. Communiceren omvat ook iets overbrengen op zo’n manier dat het ontvangen wordt. Dan is pas sprake van effectief communiceren. Hoe doe je dat: iets overbrengen of ontvangen én tegelijkertijd het contact bewaren? En hoe integreer je dat in je dagelijks functioneren? Dat is het leerdoel van deze training.
  • Start 13 oktober 2019 11:00 tot 12:00
    Heb je ook behoefte om zo af en toe stil te staan bij de betekenis van het leven, bij een thema, dat speciaal voor jou wordt uitgediept? Of om bij elkaar te komen op een vast moment in de maand op een inspirerende locatie om op adem te komen? Dat kan op de tweede zondag van de maand.
  • Start 20 oktober 2019 09:30 tot 16:30
    Een stiltedag brengt je verdieping van de mindfulness beoefening. De stilte brengt je in contact met wat er op een diepere laag in je leven speelt. Het brengt je thuis bij jezelf.
  • Naast haar vaste aanbod van trainingen in verbindende communicatie begeleidt Monique Hoogakker ook kleine groepen, van drie tot vijf personen, op afspraak. Kies zelf je groepsgenoten en bepaal in overleg met Monique een datum. Zo kun je 'op maat' kennis maken met het gedachtegoed van de geweldloze communicatie.
  • Start 01 november 2019 10:00 tot 17:00
    In twee dagen maak je kennis met Geweldloze Communicatie van Marshall Rosenberg. In vier stappen oefen je hoe je authentiek en verbindend kunt communiceren. Je oefent aan de hand van praktijksituaties en leert stilstaan bij je intentie. Door het (h)erkennen van patronen als verdedigen en aanvallen kun je stoppen met deze reactie en ruimte creëren om oprecht in verbinding te komen.
  • Start 02 november 2019 09:30 tot 16:30
    Docent: Simone Lips
    Een stiltedag brengt je verdieping van de mindfulness beoefening. De stilte brengt je in contact met wat er op een diepere laag in je leven speelt. Het brengt je thuis bij jezelf.
Laad meer 37 877 events508813f53365237eb8c8c3bc7b65247c
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 1
    Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
    Ontspanning is wie je bent.
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 2
    Zullen we samen
    onszelf zijn?
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 3
    In de stilte van het denken
    hoorje de antwoorden.

Blijf op de hoogte, meld je aan voor de HFC Nieuwsbrief.

Invalid Input

Invalid Input

Ongeldige invoer

Contact

fortmanncentrum logo

 


Hoofdlocatie

Van Slichtenhorststraat 81
6524 JL Nijmegen

i hanfortmanncentrum.nl
e info@hanfortmanncentrum.nl
m 06 50 63 32 99

Neem contact met mij op

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Ongeldige invoer