Evenementen
-
Tot aan 1 juli 2021 biedt het HFC 'Meditatie Online' aan: 3 x week kun je deelnemen aan een meditatief moment van 25 minuten (op maandag- en woensdagavond van 19.30 -19.55 uur en op donderdagochtend van 10.00 - 10.25 uur). Je kunt ieder moment aanhaken. Deelname loopt via een abonnementensysteem. Loopt je abonnement af, dan ontvang je enkele dagen voor beëindiging een herinneringsmail en kun je je abonnement desgewenst verlengen. -
In mindfulness yoga staat het aandachtig aanwezig zijn centraal. Alle lessen omvatten oefeningen met het lichaam als uitgangspunt. Maar het gaat daarbij niet om lenigheid of spierkracht. Bewust voelen, aandacht voor wat er speelt in lichaam en geest – dáár draait het om. Die houding neem je mee in alle oefeningen: in concentratie en rust; bij inspanning en ontspanning; in het leren natuurlijk te ademen; in staan, zitten, lopen; in meditatie. Zo vergroot je spelenderwijs je lichaamsbewustzijn. Vanaf 17 januari 2021 biedt yogadocent Peter Kooij videolessen online aan (via YouTube). Eén les per week zolang de lock down duurt. Wie interesse heeft, kan rechtstreeks met hem contact opnemen voor verdere informatie: tel. 06 - 33 92 24 12; e-mail: peter@moveconsultancy.nl -
Start 07 september 2021 19:30 tot 20:45Maak kennis met Mindfulness Yoga, de docent en zijn manier van werken. Dat kan tijdens een van de open lessen, zonder verdere verplichtingen. Mindfulness yoga is een meditatieve vorm van yoga, waarbij het aandachtig aanwezig zijn centraal staat. (De open les is online en gratis, de cursus zelf in principe op locatie.) -
Beginnend op 08 september 2021 09:30Krijg een idee en gevoel bij de Mindfulness Compassietraining (MBCL) door van tevoren de trainer en de methodiek te ervaren. (Deze open les is online en gratis. De training zelf is in principe op locatie.) -
Start 09 september 2021 19:30 tot 21:30Kennismaken met Mindfulness training in aandacht en de docent? Dat kan vrijblijvend in een open les. (Deze open les is online en gratis. De cursus zelf is in principe op locatie.) -
Beginnend op 10 september 2021 09:30Krijg een idee en gevoel bij de achtweekse basistraining Mindfulness (MBSR) door de trainer en de methodiek van tevoren te ervaren. (Deze open les is online en gratis. De training zelf is in principe op locatie.) -
Start 14 september 2021 19:30 tot 20:30Tijdens de het open interactief informatie-uur over Verbindende Communicatie maak je kennis met de docent Monique Hoogakker. Ze begeleidt een korte oefening, zodat deelnemers kunnen ervaren wat Verbindend Communiceren inhoudt. Daarnaast is er ruimte voor vragen. Het informatie-uur is online en gratis. De training zelf is op locatie.
