• Agenda04 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda05 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda03 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda06 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda07 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Agenda01 Mindfulnes Nijmegen Fortmann Cursussen
  • Home
  • Cursussen
  • Mindfulness en meditatie

Mindfulness en Meditatie

Bewust aandacht geven aan het hier en nu.

Wil je leren meer bewuste en open aandacht te geven aan wat zich aandient? En praktische tools leren om in het huidige moment te leven en vriendelijker naar jezelf en de ander te leren kijken? Dan kun je een mindfulnesstraining volgen, of een op mindfulness gebaseerd programma, of een vervolg training zoals compassie en interpersoonlijke mindfulness. Ook kun je leren mediteren of je meditatiebeoefening verdiepen in de zen- of vipassana-traditie.

Open lessen Mindfulness en Meditatie

Vrijblijvend kennismaken met een training en de trainer.
fortmann mindfulnes nijmegen basistraining mbsr

 

Mindfulness basis training (Mindfulness-Based Stress Reduction)

Deze training wordt door een aantal zorgverzekeraars onder bepaalde condities vergoed.
fortmann mindfulnes nijmegen basistraining mbsr

 

Meditatie (Zen - Vipassana)

ZEN Meditatie.
Vipassanameditatie, ook wel inzichtmeditatie genoemd, is gericht op het ontwikkelen van opmerkzaamheid / mindfulness voor wat zich hier en nu aan ons voordoet.
fortmann mindfulnes nijmegen basistraining mbsr

 

Mindfulness-based Programs

Dit zijn trainingen die gebaseerd zijn op het Mindfullness gedachtegoed
Being Mindful Senior – introductie in mindfulness voor onderwijsprofessionals
fortmann mindfulnes nijmegen basistraining mbsr

 

 

Mindfulness vervolg

Minfulness-Based Compassionate Living (Compassietraining)

Met de training oefen je om compassie meer toe te laten in je denken, voelen en handelen.
fortmann mindfulnes nijmegen basistraining mbsr

 

Interpersoonlijke Mindfulness

Deze training is een verrijking en verdieping voor iedereen die zich op een dieper niveau in mindfulness wil trainen.
fortmann mindfulnes nijmegen basistraining mbsr

 

Terugkomavonden

Verfris en versterk je mindfulness beoefening. Door deel te nemen krijg je een impuls om de beoefening levendig te houden.
fortmann mindfulnes nijmegen basistraining mbsr

 

Stiltedagen/avonden

Een stiltedag brengt je verdieping van de mindfulness beoefening. De stilte brengt je in contact met wat er op een diepere laag in je leven speelt. Het brengt je thuis bij jezelf.
fortmann mindfulnes nijmegen basistraining mbsr

 

 

Totaal overzicht

Alle activiteiten onder Mindfulness en Meditaie in beeld krijgen.
fortmann mindfulnes nijmegen basistraining mbsr

 

 

  • Dick Verstegen

    Dick Verstegen (1940) is een ervaren zenleraar. Sinds 2000 heeft hij een eigen zencentrum, thans in Nijmegen. Hij schreef drie zenboeken. Het laatste, De Tocht van het hart, verscheen in 2011. Zijn eigen leraar, Nico Tydeman, verleent hem dit jaar Dharmatransmissie.
  • Eric Oostdijk

    Eric Oostdijk is een ervaren mindfulnesstrainer. Hij is lid van de VMBN, categorie 1. Naast de klassieke mindfulesstrainingen heeft hij zich verder gespecialiseerd in Interpersoonlijke Mindfulness en in mindfulnesstrainingen voor onderwijsprofessionals en studenten. Daartoe heeft hij in binnen- en buitenland opgeleiden gevolgd. Zijn bijzondere interesse gaat uit naar het communicatieve aspect binnen mindfulness. De kunst is volgens hem om mindfulness aan te bieden met beide voeten op de grond en chronische nieuwsgierigheid.

    W www.beingmindful.nl
    E info@beingmindful.nl
    T 06 51 56 57 63
  • Ted van Rijt

    Ted van Rijt is een ervaren mindfulness en compassie categorie 1 trainer van de VMBN. Hij is bestuurslid van de VMBN (beroepsvereniging van Mindfulnesstrainers). Hij heeft gewerkt als verpleegkunde docent in het HBO. Hij is theoloog en heeft gedurende 19 jaar als staflid en directeur leiding gegeven aan het Han Fortmann Centrum. Kenmerkend aan zijn stijl van werken is het gezegde ‘Walk your talk’, vanuit doorleefde ervaring en wijsheid leeft hij voor waar hij over spreekt.

    W www.tedvanrijt.nl"
    E tvrijt@hanfortmanncentrum.nl
    T 06 50 63 32 99
  • Simone Lips

    Simone Lips is een ervaren mindfulnesstrainer. Ze is lid van de VMBN, categorie 1. Simone is van oorsprong arbeids- en organisatiepsychologe. Ze verzorgt ook mindfulnesstrainingen voor organisaties, geeft workshops over mindful opvoeden en compassieweken in België. Simone staat met hart en ziel voor de groep. Ze heeft een rustige en heldere manier van doceren en brengt veel eigen ervaringen in.
    E info@mindfulmoving.nl
    T 06-28835438
  • Dick Verstegen
  • Eric Oostdijk
  • Ted van Rijt
  • Simone Lips

Kennismaken met een cursus en de docent?

kennismaken

Voor veel cursussen wordt een zgn open les verzorgd. Deelname aan deze open lessen verplicht je niet tot cursusdeelname.

De meeste open lessen zijn gratis, soms wordt een kleine vergoeding tot max. € 10,- gevraagd.
Een ideale manier als er twijfel is.
Laat je ons wel weten of je mee wilt doen?

Kijk hier voor de open lessen en meld je vrijblijvend aan.

Kom ik in aanmerking voor een vergoeding?

zorgwijzerBij een zorgverzekering met aanvullende dekking heb je bij sommige verzekeraars recht op vergoeding van de kosten die een mindfulness-training met zich meebrengt. Dit gebeurt onder de noemer alternatieve geneeswijzen, preventieve cursussen, psychologische hulp of psychosociale hulp.

Kijk hier of je zorgverzekeraar een vergoeding biedt.

Blijf op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen, meld je aan voor de HFC Nieuwsbrief.

Invalid Input
Invalid Input
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 1
    Spanning is wie je denkt te moeten zijn.
    Ontspanning is wie je bent.
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 2
    Zullen we samen
    onszelf zijn?
  • Fortmanncentrum Mindfulness Nijmegen Banner 3
    In de stilte van het denken
    hoorje de antwoorden.

Contact

fortmanncentrum logo

 


Centrum de Appel

Groesbeekseweg 428
6523 PP Nijmegen
i hanfortmanncentrum.nl
e info@hanfortmanncentrum.nl
m 06 50 63 32 99

Neem contact met mij op

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Ongeldige invoer