Meditatie online

Nu lijfelijke nabijheid vanwege de coronacrisis beperkt is, is het extra fijn om samen met anderen online te mediteren. Het Han Fortmann Centrum biedt daartoe al sinds het voorjaar de gelegenheid: een live begeleid 'meditatief moment' via Zoom. De belangstelling voor dit aanbod was overweldigend. Voor ons reden om hiermee door te gaan.

Nieuw en uitgebreid aanbod

Tot aan 1 juli 2021 biedt het HFC 'Meditatie Online' aan. Wat houdt het in?

3 x week kun je deelnemen aan een meditatief moment van 25 minuten (op maandag- en woensdagavond van 19.30 -19.55 uur en op donderdagochtend van 10.00 - 10.25 uur).
1 x maand is er een sessie Vraag & Antwoord (na afloop van de meditatie – 30 minuten extra)
1 x maand is er een themabijeenkomst; de sessie duurt dan 1 uur (30 minuten extra)
Prijs bedraagt 25 euro per maand
Je kunt ieder moment gedurende de hele periode (t/m 1 juli) instromen
Deelname loopt via een abonnementensysteem
Je kunt je opgeven voor een abonnement van 1 of 3 maanden.
Loopt je abonnement af, dan ontvang je enkele dagen voor beëindiging een herinneringsmail en kun je je abonnement desgewenst verlengen.

Voor wie

Iedereen kan meedoen! Vanaf elke plaats, met of zonder meditatie-ervaring

Zo doe je mee - Inschrijving

Meedoen is simpel

- Kies hieronder het abonnement van je voorkeur en volg de aanwijzingen op het scherm.
- Ben je nog niet eerder abonnee geweest, maak dan een Mijn HFC-account aan
- Wil je je abonnement verlengen? Log dan in op je eerder aangemaakte Mijn HFC-account en verleng je abonnement.
- Je betaalt eenvoudig via iDeal.
- Na betaling ontvang je een bevestigingsmail en gaat je abonnement in.

- Eenmaal ingelogd en betaald kun je in 'Mijn HFC' alle informatie vinden over de meditatiesessies. Je vindt daar bijvoorbeeld het linkje waarmee je aan het meditatieve moment kunt deelnemen via Zoom. De linkjes zijn steeds één hele week geldig, dus voor drie sessie van de betreffende week.

Abonnementskeuze:

Maandabonnement (€ 25,-)
Door dit abonnement te kiezen heb je een maand lang toegang tot de online meditatiebijeenkomsten en achtergrondinformatie.

Kwartaalabonnement (€ 75,-)
Door dit abonnement te kiezen heb je 3 maanden lang toegang tot de online meditatiebijeenkomsten en achtergrondinformatie.

Meditatie - juist nu!

In deze tijd van extra onzekerheid, ongerustheid en stress kan meditatie een zinvol hulpmiddel zijn om met de nieuwe omstandigheden om te gaan. In alle hectiek van de dag is het fijn even te ontspannen, contact te maken met jezelf en meer in het moment te zijn. De meditatieve momenten worden live begeleid door docenten van het HFC .

Meditatie online