Online mediteren

Start 19:30 tot 19:55

Bij online


sharon pittaway iMdsjoiftZo unsplashNu lijfelijke nabijheid vanwege de coronacrisis ingeperkt is, is het extra fijn om samen met anderen online te mediteren. Het Han Fortmann Centrum biedt daartoe de gelegenheid. Vanaf 16 juni tot en met 18 augustus is er wekelijks (op dinsdagavond van 19.30 tot 19.55 uur) een meditatief moment onder live-begeleiding van een docent.

Juist nu

In deze tijd van extra onzekerheid, ongerustheid en stress kan meditatie een zinvol hulpmiddel zijn om met de nieuwe omstandigheden om te gaan. In alle hectiek van de dag is het fijn even te ontspannen, contact te maken met jezelf en meer in het moment te zijn.

Programma

De wekelijkse mediatiesessies zijn voor iedereen te volgen via Zoom op smartphone, tablet op pc. Het programma is als volgt:

 

 Meditatiebegeleider   

Meditatievorm  

16 juni

Ted

Mindfulness

23 juni

Peter

Mindful Yoga

30 juni

Wendy

Mindfulness

7 juli

Simone

Mindfulness

14 juli

Dick

Zenmeditatie

21 juli

Wendy

Mindfulness

28 juli

Peter

Mindful Yoga

4 aug.

Dick

Zenmeditatie

11 aug.

Ted

Mindfulness

18 aug.

Simone

Mindfulness

Hoe doe ik mee?

Je kunt meedoen door hier op AANMELDEN te klikken en het aanmeldformulier in te vullen. Je ontvangt dan elke dinsdag een mail in je mailbox met de link naar de sessie van die dag 

Via deze link kom je op de website of in de app van ZOOM. Dit kan vanaf je telefoon, tablet of computer. Je ziet en hoort de trainer en kunt de andere deelnemers zien. Zo mediteer je samen!

Voor wie

Iedereen kan meedoen! Vanaf elke plaats, met of zonder meditatie-ervaring.

Kosten

Geen. Het Han Fortmann Centrum biedt je deze wekelijkse sessies gratis aan.

Aanmelden

Ik doe mee met de gratis online-meditatie van het Han Fortmann Centrum:  AANMELDEN